Mache dich auf die Reise und entdecke die Welt deiner Selbstheilungskräfte
In der Ruhe liegt die Kraft
Erfahre Wissenswertes rund um das Thema Atmung und seine Wirkung
Termine: Die Kurstermine werden noch bekannt gegeben.
Kosten: 14 € inkl. Skript
Bitte um Voranmeldung / die Kursteile können einzeln besucht werden
Jeder von euch wird das Sprichwort „in der Ruhe liegt die Kraft“ kennen.
Im Alltag innezuhalten, Ruhe zu bewahren und erstmal tief durchzuatmen ist leichter gesagt als getan.
Ich zeige dir, wie du es mit ein paar hilfreichen Techniken schaffen kannst, bewusstes Atmen zur Gewohnheit werden zu lassen.
Schmerz lass nach / Happiness Training
Werde dir deiner Stärken, Ressourcen und Selbstheilungskräfte bewusst.
Termine werden noch bekannt gegeben.
In der Ruhe liegt die Kraft
Atem- und Entspannungskurs
Jeder von euch wird das Sprichwort „in der Ruhe liegt die Kraft“ kennen.
Im Alltag innezuhalten, Ruhe zu bewahren und erstmal tief durchzuatmen ist leichter gesagt als getan.
Ich zeige dir, wie du es mit ein paar hilfreichen Werkzeugen schaffen kannst, bewusstes Atmen / Entspannen zur Gewohnheit werden zu lassen.
Erfahre Wissenswertes und Praktisches aus folgenden Bereichen:
- Sauerstoffaustausch
- Vegetatives Nervensystem / Selbstoptimierungsdruck
- Das Zwerchfell und seine Atemhilfsmuskeln
- Atem- und Entspannungsübungen
- Die Lunge aus Sicht der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin)
- Zur Gewohnheit werden lassen, durch das Prinzip der „eigenen Wahrheit“ und „Entscheidungen“ zu treffen.
jeweils 8 Kurseinheiten / 1x wöchentlich / gesamt 64 €
Mitzubringen: Turnmatte, Kissen, Sitzkissen oder ähnliches
Derzeit findet der Kurs nicht statt
Lymphödem und jetzt?
Neben der manuellen Lymphdrainage gibt es weitaus mehr Möglichkeiten das Lymphsystem zu entlasten und zu unterstützen.
Termine werden noch bekannt gegeben.
Erfahre Wissenswertes und Praktisches aus folgenden Therapieansätzen:
- Reflextherapie / Handreflexzonenmassage
- Fasziengymnastik
- Ernährungstips
- Meridiandehnung
- Geist intensiv, nutze deine mentalen Heilungskräfte